Смолян научили скандинавской ходьбе

Волонтеры-медики провели акцию «Здоровье суставов в надежных руках».

В День России возле памятника Федору Коню любой желающий мог бесплатно поучаствовать в мастер-классе по скандинавской ходьбе, узнать о том, как сохранить здоровые суставы, научиться комплексам упражнений, предотвращающим раннее развитие дегенеративных заболеваний суставов.

- Сейчас среди представителей пожилого возраста популярна скандинавская ходьба, — говорит  координатор Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» по Центральному Федеральному Округу Антон Коротченко, - Но часто они не знают, как правильно это делать. Просто берут палки и шагают, а из-за того, что техника неправильная, эта деятельность, наоборот, вызывает осложнения, появляются артрозы грудного отдела позвоночника. А когда волонтеры покажут смолянам правильную технику скандинавской ходьбы и упражнения для мелких суставов по профилактике заболеваний, это даст хороший эффект.

Социально-профилактическая программа «Здоровье суставов в надежных руках» является Всероссийской. В течение 2019 года волонтеры-медики по всей России проводят широкую просветительскую программу, направленную на сохранение здоровья суставов и позвоночника.

Александрина САБУРОВА